غيث ومطر (قسم الصحة )وتاج نقي لقلوبكم

[غزوله]

اذا الغذاء السليم هو المهم لكن للأسف الكثير جدا يتبع عادة اكل اي شي سريع والسلام

هنا الوجبات السريعه كيف تؤثر على الجسم من وجهة نظرك ؟؟ وهل لها تأثير مرضي على المدى البعيد او القريب ؟؟

تؤثر بشكل سلبي يصبح الجسم مدمن على هذه الوجبات كادمان السجائر وللاسف فهي تنشط الجين المسبب للسمنه لان الجسم يمتصها بشكل اسرع لذلك فاننا نشعر بالجوع ونظطر للاكل بشكل اكثر
للاسف الشديد لها اضرار قد تكون في المدى القريب او البعيد فقد تسبب الربو لخلو الاطعمه من الفيتامينات والمعادن /تسبب اضطرابات في حركة الامعاء الطبيعيه لخلوها من الالياف الطبيعيه/وتسبب اضطرابات في عملية الامتصاص في الامعاء/تسبب ضعف في البصر لان استهلاك الاطعمه الدسمه يسبب مرض (تلف الماكيولا)بعد سن ال50 وايضا يغير من سلوك الشخص فهو يصاب بالخمول والكسل لذلك نحاول قدر الامكان التقليل من الوجبات السريعه

[الرسيس]

ممكن نصيحة في اختيار مقاضي البيت مثل نوعية الزيت و الاشياء التي يجب الابتعاد عنها قسم كل شيء اصبح مصرطن
نصائح في اختيار مقاضي البيت
و لك مل الود و الاحترام
الخطاف

[قلب الوفا]

الله ياخزامى
فكره ومضمون

قواكم ربي

[خزامى]

الجوري هلا وغلا ياعسل منوره الموضوع

[خزامى]

قلب الوفا
هلا وغلا ياعسل ربي يسعدك يارب منوره الموضوع

[أعشق الليل]

ارحب باالأخت / غزولة
وكما تعلمون ان الاخت غزوله لها بصمات بهذا القسم
باقية وتبقى من اجل صحة الجميع فهي غنية عن التعريف
نستمتع معكم بالحوار مع اختنا غزولة

ليله جميله مليئة بالمحبة والمعلومات الصحية

[غزوله]

ارحب باالأخت / غزولة
وكما تعلمون ان الاخت غزوله لها بصمات بهذا القسم
باقية وتبقى من اجل صحة الجميع فهي غنية عن التعريف
نستمتع معكم بالحوار مع اختنا غزولة

ليله جميله مليئة بالمحبة والمعلومات الصحية

شكرا لترحيبك اخ (اعشق الليل)
فانت عنوان التميز لهاذا القسم وبصماتي ماهي الاجزء بسيط من بصماتكم
واتمنى افيدكم ولو بجزء بسيط من معلوماتي الصحيه

[أعشق الليل]

الأخت /غزولة

مساء الخير وتحية عطرة والف شكر لتلبية الدعوة
سؤالي:
الا ترين معي ان النساء بمجتمعنا شبه محرومين من الرياضة مما ينعكس سلباً على صحتهن
وهل تؤيدين نوادي الاحياء التي اقرتها وزارة التربيه ضمن برنامج الملك عبدالله للتطوير لمدارس البنين والبنات وهل تتوقيعين في المستقبل القريب ان تكون لها دور على الصحة وخصوصا للنساء فهم اقل من الرجال حركة والاحصائات تقول ان معدل السمنه لدى النساء بالسعوديه بارتفاع .

ولك فائق الاحترام والتقدير اختي الفاضلة

[غزوله]

الأخت /غزولة

مساء الخير وتحية عطرة والف شكر لتلبية الدعوة
سؤالي:
الا ترين معي ان النساء بمجتمعنا شبه محرومين من الرياضة مما ينعكس سلباً على صحتهن
وهل تؤيدين نوادي الاحياء التي اقرتها وزارة التربيه ضمن برنامج الملك عبدالله للتطوير لمدارس البنين والبنات وهل تتوقيعين في المستقبل القريب ان تكون لها دور على الصحة وخصوصا للنساء فهم اقل من الرجال حركة والاحصائات تقول ان معدل السمنه لدى النساء بالسعوديه بارتفاع .

ولك فائق الاحترام والتقدير اختي الفاضلة

النساء في مجتمعنا محرومين من الرياضه بحجة العادات والتقاليد مع ان بالامكان ممارسة المراءه للجري ورياضة المشي وحتى ركوب الدراجه الهوائيه لو خصصت اماكن لذلك ولكن للاسف فمجتمعنا اقتصر ذلك على الرجال وكان المراه لاتحتاج للحركه المشكله ان الاسباب في عدم وجود اماكن مخصصه للرياضه غير مقنع .بالنسبة لي اؤيد وبقوة قرار الملك بايجاد نوادي للنساء فما المانع لوكان في جو نسائي بحت ممارسة الرياضه فالسمنه اصبحت خطر يهدد النساء واصبح الرجال يشتكون من نسائهم بالرغم من وجود بعض الانديه الصحيه ولكن من وجهة نظري انها غير كافيه فاغلبها توجد بها جهازين او ثلاثه ويكون بالتناوب بين عشرات المشتركات ولاتوجد بها مدربات ذوات كفاءه عاليه لذلك نحن بحاجة لمثل هذه النوادي في مجتمعنا

[خزامى]

للمعلوميه يمكن مداخلة الاعضاء بالاسئله اهلا بالجميع اي سؤال للضيفه اهلا فيكم
لنستفيد ..

[خزامى]

لك باقاات من الود والورد يارائعه غمرتينا بتواجدك الجميل هنا فلك كل شكر وتقدير
ونصيحه اخيره توجهينها الى الجميع هنا

[غزوله]

لك باقاات من الود والورد يارائعه غمرتينا بتواجدك الجميل هنا فلك كل شكر وتقدير
ونصيحه اخيره توجهينها الى الجميع هنا

دائماً هي سطور الشكر تكون في غاية الصعوبة عند الصياغة
ربما لأنها تشعرني ، بقصورها وعدم إيفائها حق من نهديه هذه الأسطر ..
ويسرني ومن هنا ان اشكرك خزامى واشكر اعشق الليل وكل المدراء والاعضاء والاداره
في هذا الصرح العظيم وانه لشرف لي بانني كنت اول المستضافين هنا في هذا الموضوع المتميز
واتمنى ان اكون قد وفقت في افادتكم ببعض المعلومات البسيطه فان اصبت فمن الله وان اخطات فمن نفسي ومن الشيطان
واتمنى من الجميع المحافظة على صحتهم ولنتذكر ان (الصحه تاج على رؤؤس الاصحاء لايراه الاالمرضى )

[أعشق الليل]

ما شالله تبارك الله اخت غزوله
مخزون ثقافي صحي لايستهان به اثريت الحوار بكل مفيد
من معلومات ورؤيه رائعه وثقافة استفدنا منها

التقيف الصحي مسؤلية الجميع
كما قالت الدكتورة جنوبية جعلها بخير اينما كانت
هنا بقسم الصحة ننقل الاخبار وننقل الخبرات ومانعلمه ومانعرفه من معلومات صحية
من أجل مجتمع يتمتع بثقافة صحية تجنبة الكثير من الامراض ولكي ينعم بصحة دائمه

كل الشكر للأخت غزوله
وللأستاذة/ خزامى




ومع ضيف جديد وحوار اخر يستمر العطاء

دمتم بخير وبصحة

[غزوله]

ما شالله تبارك الله اخت غزوله
مخزون ثقافي صحي لايستهان به اثريت الحوار بكل مفيد
من معلومات ورؤيه رائعه وثقافة استفدنا منها

التقيف الصحي مسؤلية الجميع
كما قالت الدكتورة جنوبية جعلها بخير اينما كانت
هنا بقسم الصحة ننقل الاخبار وننقل الخبرات ومانعلمه ومانعرفه من معلومات صحية
من أجل مجتمع يتمتع بثقافة صحية تجنبة الكثير من الامراض ولكي ينعم بصحة دائمه

كل الشكر للأخت غزوله
وللأستاذة/ خزامى

اجل


ومع ضيف جديد وحوار اخر يستمر العطاء

دمتم بخير وبصحة

الشكر موصول لك اخ(اعشق الليل)فانا لم اقدم هنا سوى الواجب واعتبره نقطة في بحر تميزك
فانت صاحب قلم مبدع وتثري المنتدى بالعديد من المعلومات الصحيه والمفيده انت والاخت جنوبيه نسال الله لها بالشفاء العاجل
فعطائي مستمد من عطاءكم لهذا الصرح العظيم واتمنى انني كنت ضيفه خفيفه عليكم وافدتكم ولو بالقليل وكما ذكرت ماقالته الاخت جنوبيه فان شعارنا وهو مانردده دائما ان (الصحة مسؤلية الجميع)فشكرا لكم على استضافتي انت والاخت خزامى
ودمتم في حفظ الرحمن

[خزامى]

من هنا تستمر استضافتنا للغاليه غزوله وسيكون معها لقاءنا عند التاسعه مساء اهلا بها وشكرا لكرم اخلاقها ومقدرين لها تواجدها معنا اهلا ياغاليه ومنتظرين اطلالتك الجميله عند التاسعه الى ذلك الحين نتمنى ان يكون الاخوه والاخوات على تواصل معها ومعنا هنا لنفيد ونستفيد شكرا لك ياغاليه ومرحبا بك معنا مرة اخرى

[غزوله]

من هنا تستمر استضافتنا للغاليه غزوله وسيكون معها لقاءنا عند التاسعه مساء اهلا بها وشكرا لكرم اخلاقها ومقدرين لها تواجدها معنا اهلا ياغاليه ومنتظرين اطلالتك الجميله عند التاسعه الى ذلك الحين نتمنى ان يكون الاخوه والاخوات على تواصل معها ومعنا هنا لنفيد ونستفيد شكرا لك ياغاليه ومرحبا بك معنا مرة اخرى

اشكر لك استضافتك لي مرة اخرى (خزامى)
واتمنى ان افيدكم لو بالقليل وانا في انتظار استفسارتكم

[أعشق الليل]

دكتورة غزوله مرحبا بك مرة اخرى
شكرا لك انك اعطيتينا فرصة اخرى ليمتد وقت الحوار
وننهل من علمكم فجزاك الله خير
ونفع بعلمك اختي


خزامى الف شكر ادارة حوار رائعه

[غزوله]

دكتورة غزوله مرحبا بك مرة اخرى
شكرا لك انك اعطيتينا فرصة اخرى ليمتد وقت الحوار
وننهل من علمكم فجزاك الله خير
ونفع بعلمك اختي


خزامى الف شكر ادارة حوار رائعه

لاشكر على واجب اخ(اعشق الليل)
فانا هنا من اجلي واجلكم ومن اجل ان ننتفع جميعا
شاكره لكم استضافتكم لي مره اخرى واتمنى ان اوفق ولو بالشي القليل في اثراء فؤائدنا الصحيه
وانا بانتظار استفسارتكم

[دلال]

مساء الصحة


الغاليه خزامى

.

الاستاذ اعشق الليل

,

الدكتورة غزولة مسائك سعيد




بما انك في المجال الطبي تبارك الله

ما هي أكثر الأمراض الشائعه هذي الأيام


.

هل تحرصين على اداء الفحوصات بشكل دوري


,

ونصيحه توجهينها لنا

,

مع امنياتي بدوام الصحه

[غزوله]

مساء الصحة


الغاليه خزامى

.

الاستاذ اعشق الليل

,

الدكتورة غزولة مسائك سعيد




بما انك في المجال الطبي تبارك الله

ما هي أكثر الأمراض الشائعه هذي الأيام


.

هل تحرصين على اداء الفحوصات بشكل دوري


,

ونصيحه توجهينها لنا

,

مع امنياتي بدوام الصحه

مسائك اسعد عزيزتي (دلال )
الامراض الشائعه هذه الايام الربو او الازمه التنفسيه بسبب ماتحمله الاجواء هذه الايام من موجات الغبار التي لاترى بالعين المجرد
ايضا الحساسيه تكرر العطاس ونزول سيلان مائي من الأنف مع حكة كذلك احمرار في العينين مع وجود سعال وبحة بالصوت ويصاحب ذلك كله التعب والأرق وفقدان الشهية وغالباً الأرق وقلة النوم بالنسبه لاجراء الفحوصات يكفينا مره واحده في السنه لاجراء فحص شامل للجسم اما طبيب الاسنان مرتين في السنه تكفي
نصيحتي للجميع الابتعاد عن الاشياء التي تسبب الحساسيه
الابتعاد عن اي شي يحتوي على الريش استعمل مزيلات الرطوبه والابتعاد عن الحيوانات الاليفه قدر المستطاع تجنب الاماكن التي يكثر فيها الغبار غلق النوافذ والابواب واستخدام الحماية التي توضع تحت الابواب لمنع دخول الغبار والاهم من ذلك عند الشعور باي من الاعراض المسبقه علينا زيارة الطبيب على الفور
واتمنى للجميع الصحه والعافيه